✿ terukkah jerebu kat sini?? ✿

Pagini baca paper, dia cakap bacaan IPU (indeks pencemaran udara) kat Kuching ni masih di tahap sederhana...tapi sampai tengahari ni rasa macam makin teruk jer,,,jerebu ni dikhabarkan berpunca daripada pembakaran tanpa kawalan oleh petani2 kat Sumatera nun...so mamAuni nasihatkan petani2 kat sini plak jangan menambah kadar IPU lagi dengan membuat pembakaran secara terbuka. Gambar ni mamAuni ambik pagini dari bangunan opis mamAuni...

pemandangan penjerebuan dari opis mamAuni

Ini adalah gejala2 jerebu yang akan atau mungkin kita telah rasai ;

1. terasa gatal2 di bahagian kerongkong dan batuk2
2. terasa sukar bernafas atau sesak nafas
3. hidung berair atau kerap bersin
4. kulit badan terasa gatal2
5. terasa sakit dada

Daripada 5 tanda2 yang disenaraikan tu macam ada jer simptom2 nye kat mamAuni>>>gatal2 kat kerongkong..dan bangun pagini dah bersin2 + hidung berair,,,so, untuk elak terus demam mamAuni banyakkan minum air arini.,,,mungkin kalau terdesak perlu pakai penutup hidung kut (nasal mask)...Oh tidak!!